Ripeto i 3 PILASTRI dell’ANTIAGING: 1-corretta alimentazione 2-attività fisica costante 3-gestione dello stress A proposito del punto due: Siamo programmati per stare in movimento e non seduti tutto il giorno ma…ahimè oggi la vita e il progresso ci ha portato a passare la maggior parte del nostro tempo al lavoro assumendo posizioni viziate. Se-1

Non sottovalutare i periodi in cui ti senti particolarmente stanca e in cui il tuo stress emotivo è alto e prolungato. Prendersi cura della propria persona  voler migliorare la propria forma fisica e ringiovanire non significa solo fare attenzione all’alimentazione e all’attività fisica. L’organismo per poter rispondere come desideri, ha bisogno di essere nel-1

E’ luogo comune sentire in spiaggia o nei discorsi fra le persone che per dimagrire bisogna tapparsi la bocca, astenersi dalle serate piacevoli con gli amici, e avere quel velo di tristezza negli occhi tipico di chi “non mangia”. Lo hai sentito anche tu che le persone in carne sono felici, sorridenti e piacevoli-1

Ogni volta che guardo le mie clienti che stanno ottenendo bellissimi risultati e vedo la gioia nei loro occhi, provo una tale sensazione di felicità e soddisfazione per il lavoro che svolgo che descritto a parole non renderà mai abbastanza. Vorrei poterlo mostrare anche a te, se pensi che la tua situazione sia particolare,-1

L’organismo ha una ben precisa necessità di mantenere il PH entro limiti stretti perché i metabolismi sono regolati da enzimi che, a loro volta, sono dipendenti dal PH. In pratica, quando ingeriamo cibi o liquidi, a seconda che siano acidi o alcalini, il nostro organismo reagisce a livello chimico per ristabilire l’equilibrio del PH-1

Vuoi sapere come ha fatto lei?   Isabella 39 anni arriva da me circa 1 anno fa. Questa bellissima donna prenota l’appuntamento per la diagnosi, ed eccoci una di fronte all’altra. “Buongiorno, sono venuta a chiederle qualche informazione sul vostro metodo di dimagrimento, a dire la verità ho sentito il vostro nome in giro-1

Ci sono zone del corpo che sono difficilissime da migliorare e dove è praticamente impossibile ottenere risultati agendo solo sull’alimentazione e sull’attività fisica. Nel corpo, con il sovrappeso e il passare del tempo, si possono formare (e si formano sempre e in più parti del corpo) dei punti di strozzatura che non permettono il-1